El mito del colesterol que está dañando su salud

por José Mercola - lewrockwell

Recientemente por José Mercola: Drogas hombres Riesgos de Salud Sexual calvicie

 

El colesterol podría fácilmente ser descrito como la prueba irrefutable de las dos últimas décadas.

Ha sido responsable de toda categorías demonización de los alimentos (como los huevos y grasas saturadas) y la culpa de casi todos los casos de enfermedades del corazón en los últimos 20 años.

Sin embargo, cuando abrió por primera vez mi práctica médica a mediados de los años 80, el colesterol y el temor de que la suya era demasiado alto rara vez se habló acerca.

Por el camino Sin embargo, el colesterol se convirtió en una palabra de casa - algo que usted debe mantener lo más bajo posible, o sufrir las consecuencias.

Usted está probablemente consciente de que hay muchos mitos que presentan a la grasa y el colesterol como uno de los peores alimentos que pueden consumir. Por favor, comprenda que estos mitos son realmente daño a su salud.

No sólo es el colesterol más probable es que no va a destruir su salud (como lo han hecho creer), pero tampoco es la causa de la enfermedad cardíaca.

Y para aquellos de ustedes de tomar medicamentos para reducir el colesterol, la información que sigue no podría haber sido dada con suficiente rapidez. Pero antes de profundizar en esta información que cambia la vida, vamos a obtener algunos conocimientos básicos, en primer lugar.

¿Qué es el colesterol, y por qué la necesita?

Así es, usted necesita el colesterol.

Esto, ceroso sustancia blanda se encuentra no sólo en el torrente sanguíneo, sino también en cada célula de tu cuerpo, donde ayuda a producir las membranas celulares, hormonas, vitamina D y ácidos biliares que ayudan a digerir la grasa. El colesterol también ayuda a la formación de sus recuerdos y es vital para la función neurológica.

El hígado produce alrededor del 75 por ciento de colesterol que el cuerpo, ^[I] y de acuerdo a la medicina convencional, hay dos tipos:

1. Las lipoproteínas de alta densidad, o HDL: Este es el colesterol "bueno" que ayuda a mantener el colesterol lejos de sus arterias y eliminar cualquier exceso de la placa arterial, que puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón.
2. Las lipoproteínas de baja densidad, o LDL: Este "mal" colesterol circula en la sangre y, de acuerdo con el pensamiento convencional, se puede acumular en las arterias, formando placas que hace que las arterias estrechas y menos flexibles (una condición llamada ateroesclerosis). Si se forma un coágulo en una de estas arterias estrechas que conducen a su corazón o el cerebro, un ataque al corazón o un derrame cerebral puede causar.

También haciendo su nivel de colesterol total son los siguientes:

• Triglicéridos: Los niveles elevados de esta grasa peligrosas han sido vinculados a enfermedades del corazón y diabetes.Los niveles de triglicéridos se sabe que lugar de comer muchos granos y azúcares también, ser físicamente inactivo, fumar cigarrillos, beber alcohol en exceso y el sobrepeso u obesidad.
• Lipoproteína (a) o Lp (a): Lp (a) es una sustancia que se compone de un LDL "colesterol malo" parte además de una proteína (apoproteína a). Elevados de Lp (a) los niveles son un factor de riesgo muy fuerte para la enfermedad cardíaca. Esto ha sido bien establecida, sin embargo, pocos médicos muy comprobar que en sus pacientes.

Entiende esto:

Su nivel de colesterol total no es un gran indicador de su riesgo de enfermedades del corazón

Los funcionarios de salud en el impulso de todos los Estados Unidos durante los 20 años de edad a tener su prueba de colesterol cada cinco años. Parte de esta prueba es el nivel de colesterol total, o la suma del contenido de colesterol de la sangre de su, incluyendo HDL, LDL y VLDL.

La American Heart Association recomienda que su colesterol total es menos de 200 mg / dl, pero lo que no dicen es que el nivel de colesterol total es casi inútil para determinar su riesgo de enfermedad cardíaca, a menos que esté por encima de 330.

Además, la AHA actualizó sus directrices en 2004, bajando el nivel recomendado de colesterol LDL de 130 a LDL a menos de 100, o menos de 70, incluso para pacientes con alto riesgo.

Con el fin de alcanzar estos objetivos y peligrosamente baja indignante, por lo general deben tomar múltiples medicamentos para reducir el colesterol. Así que las directrices de inmediato aumentó el mercado para estas drogas peligrosas. Ahora, con la prueba de colesterol de los niveles de los niños, que están aumentando su mercado aún más.

He visto un número de personas con niveles de colesterol total más de 250 que en realidad estaban en riesgo de enfermedad cardiaca baja, debido a sus niveles de HDL. Por el contrario, he visto más que tenían niveles de colesterol por debajo de 200 que estaban en un alto riesgo de la enfermedad basada en el corazón de las pruebas complementarias siguientes:

• HDL / colesterol relación
• Triglicéridos / HDL

porcentaje de HDL es un potente corazón enfermedad muy factor de riesgo. Sólo se dividen por su nivel de HDL colesterol.Ese porcentaje ideal debe estar por encima del 24 por ciento.

Usted también puede hacer lo mismo con sus niveles de triglicéridos y HDL. Ese porcentaje debería ser inferior a 2.

Tenga en cuenta, sin embargo, que estos siguen siendo simplemente pautas, y no hay mucho más que entra en el riesgo de enfermedad cardíaca que cualquiera de estos números. De hecho, fue sólo después se supo que el colesterol total es un pobre predictor de la enfermedad de corazón que el colesterol HDL y LDL fueron llevados a la imagen.

Te dan una idea más cercana de lo que está pasando, pero todavía no te muestran todo.

El colesterol no es ni "buena" ni "malas"

Ahora que hemos definido y mal colesterol bueno, hay que decir que en realidad hay sólo un tipo de colesterol. Ron Rosedale, MD, que es ampliamente considerado como uno de los anti-envejecimiento médico líder en los Estados Unidos, hace un trabajo excelente de explicar este concepto: ^[Ii]

"Aviso por favor, que el LDL y HDL son lipoproteínas - en combinación con las proteínas. Grasas Sólo hay un colesterol. No hay tal cosa" o "mal" colesterol bueno.

El colesterol es el colesterol.

Se combina con otras grasas y proteínas que se llevarán a través del torrente sanguíneo, ya que la grasa y la sangre aguada no se mezclan muy bien.

Las sustancias grasas por lo tanto deben ser transportados desde y hacia nuestros tejidos y células con proteínas. LDL y HDL son las formas de las proteínas y están lejos de ser sólo el colesterol.

De hecho, ahora sabemos que hay muchos tipos de estas partículas de grasa y proteína. Partículas de LDL vienen en muchos tamaños y grandes partículas de LDL no son un problema. Sólo la llamada densidad LDL pequeñas partículas potencialmente puede ser un problema, ya que pueden pasar por el revestimiento de las arterias y si se oxidan, también conocida como giro rancio, que pueden causar daño e inflamación.

Por lo tanto, se podría decir que hay "LDL bueno" y "LDL malo."

Además, algunas partículas de HDL son mejores que otros. Conociendo sólo el nivel de colesterol total que dice muy poco. Aun sabiendo que sus niveles de LDL y HDL no le dirá mucho. "

El colesterol es tu amigo, no su enemigo

Antes de continuar, me gustaría que usted consiga su mente en torno a este concepto.

En los Estados Unidos, la idea de que el colesterol es malo es muy arraigadas en las personas de mentes más. Pero esto es un mito muy dañino que hay que poner a descansar ahora mismo.

"En primer lugar," el Dr. Rosedale señala, "el colesterol es un componente vital de cada membrana de la célula en la Tierra. En otras palabras, no hay vida en la Tierra que se puede vivir sin el colesterol.

Que automáticamente le dirá que, en sí misma, no puede ser malo. De hecho, es uno de nuestros mejores amigos.

No estaríamos aquí sin él. N para reducir el colesterol es una maravilla aumenta mucho el riesgo de morir también. El colesterol es también un precursor de todas las hormonas esteroides. No se puede producir estrógeno, testosterona, cortisona, y una gran cantidad de otras hormonas vitales sin colesterol. "

La vitamina D y su colesterol

Probablemente son conscientes de la increíble influencia de la vitamina D en su salud. Si no son, o necesitan una actualización, puedes visitar mi página de vitamina D .

Lo que muchos no se dan cuenta es que la mejor manera de obtener su vitamina D es la exposición segura al sol en su piel.Los rayos UVB en la luz solar interactúan con el colesterol en la piel y lo convierten en vitamina D.

En pocas palabras?

Si su nivel de colesterol es demasiado baja, usted no será capaz de utilizar el sol para generar niveles suficientes de vitamina D.

Además, proporciona una retroalimentación intuitiva de que si el colesterol eran tan peligrosos, ¿por qué su cuerpo lo utiliza como precursor de la vitamina D y prácticamente todas las hormonas esteroides en su cuerpo?

Otras "pruebas" de que el colesterol es bueno para usted?

Considerar el papel de bueno "HDL colesterol". Esencialmente, el HDL lleva el colesterol de los tejidos de su cuerpo y las arterias, y trae de vuelta al hígado, donde la mayoría de sus niveles de colesterol se produce. Si el propósito de esta era eliminar el colesterol de su cuerpo, tendría sentido que el colesterol podría ser transportados de nuevo a los riñones o los intestinos para que su cuerpo podía quitar.

En cambio, se remonta a su hígado. ¿Por qué?

Debido a que su hígado se va a reutilizar.

"Se lo está tomando de nuevo a su hígado para que su hígado se puede reciclar, poner de nuevo en otras partículas que deben adoptarse para los tejidos y las células que lo necesitan," el Dr. Rosedale explica. "Su cuerpo está tratando de hacer y conservar el colesterol por la razón precisa de que es tan importante, de hecho vital, para la salud."

El colesterol y la inflamación - ¿Cuál es la conexión?

La inflamación se ha convertido en un poco de una palabra de moda en el campo médico, ya que se ha relacionado con diferentes enfermedades tantos. Y una de esas enfermedades es la enfermedad de corazón ... la enfermedad del corazón mismo de que el colesterol es a menudo acusado de.

¿Qué debo decir?

Bueno, en primer lugar considerar el papel de la inflamación en su cuerpo. En muchos aspectos, es una buena cosa ya que es natural que el cuerpo de su respuesta a los invasores que percibe como amenazas. Si usted se corta, por ejemplo, el proceso de la inflamación es lo que le permite sanar.

En particular, durante la inflamación:

• Sus vasos sanguíneos se contraen para evitar que el sangrado a la muerte
• Su sangre se vuelve más gruesa por lo que puede coagular
• Su sistema inmune envía células y productos químicos para combatir los virus, bacterias y otros "chicos malos" que pueden infectar el área
• Las células se multiplican para reparar el daño

En última instancia, el corte se cura y una cicatriz de protección se pueden formar en el área.

Si las arterias se dañan, un proceso muy similar ocurre en el interior de su cuerpo, excepto que la cicatriz "en la arteria que se conoce a" como la placa.

Esta placa, junto con el engrosamiento de la sangre y la constricción de los vasos sanguíneos que normalmente ocurren durante el proceso inflamatorio, de hecho puede aumentar su riesgo de tener presión arterial alta y ataques cardíacos.

Tenga en cuenta que el colesterol aún no ha entrado aún la imagen.

El colesterol proviene de causa, a fin de reemplazar las células dañadas, es necesario.

Recuerde que ninguna célula se puede formar sin ella.

Así que si usted ha dañado las células que necesitan ser reemplazadas, el hígado se le notificará para hacer más colesterol y lo liberan en el torrente sanguíneo. Se trata de un proceso deliberado que se lleva a cabo con el fin de su cuerpo para producir, nuevas células sanas.

También es posible, y muy comunes, por los daños que se produzcan en su cuerpo sobre una base regular. En este caso, usted estará en un peligroso estado de inflamación crónica.

La prueba generalmente se usa para determinar si usted tiene la inflamación crónica es una proteína C-reactiva (PCR), análisis de sangre. nivel de PCR se utiliza como marcador de la inflamación en las arterias.

En términos generales:

• A nivel de PCR menor de 1 miligramos por litro de sangre significa que tiene un bajo riesgo de enfermedad cardiovascular
• 1 a 3 miligramos significa que su riesgo es intermedio
• Más de 3 miligramos es de alto riesgo

Incluso la medicina convencional se está calentando a la idea de que la inflamación crónica puede provocar ataques de corazón. Pero ellos no llegan a ver el panorama completo.

A los ojos de la medicina convencional, cuando ven aumento del colesterol que circula en el torrente sanguíneo, llegan a la conclusión de que - no los daños subyacentes a las arterias - es la causa de los ataques al corazón.

Lo que me lleva al siguiente punto.

La locura de bajar el colesterol

Sally Fallon, el presidente de la Fundación Weston A. Price, y María Enig, Ph.D., un experto en bioquímica de lípidos, han ido tan lejos como para llamar a altos niveles de colesterol "una enfermedad inventada", un "problema" que surgió de salud cuando profesionales aprendido a medir los niveles de colesterol en la sangre. " ^[Iii]

Y esta explicación es el clavo.

Si usted tiene niveles elevados de colesterol, es por lo menos en parte debido a una mayor inflamación en su cuerpo. El colesterol se puede hacer un trabajo: ayudar a su cuerpo para sanar y reparar.

La medicina convencional se pierde el barco por completo cuando peligrosamente recomiendan que para reducir el colesterol con medicamentos es la forma de reducir el riesgo de ataques al corazón, porque lo que realmente se necesita es hacer frente a lo que está causando daños a su cuerpo - y que conduce a una mayor inflamación y el aumento de colesterol a continuación, .

Como el Dr. Rosedale con razón señala:

"Si el daño excesivo se produce de tal manera que es necesario distribuir el exceso de colesterol en el torrente sanguíneo, no parece muy sabio para bajar el colesterol y simplemente olvidarse de por qué está allí, en primer lugar.

Parece mucho más inteligente para reducir la necesidad adicional para el colesterol - excesivo que el daño que está ocurriendo, la razón de la crónica. Inflamación "

Voy a hablar de cómo hacer esto más adelante en el informe, pero primero vamos a echar un vistazo a los peligros del colesterol de baja - y cómo llegó a ser que los niveles de colesterol es necesario para ser tan bajo en el primer lugar.

Si su colesterol es demasiado bajo ...

Toda clase de cosas desagradables pueden suceder a su cuerpo. Recuerde, cada una de sus células las necesidades de colesterol en el desarrollo - incluidos los de su cerebro. Tal vez por eso baja el colesterol causa estragos en su psique.

Un amplio estudio realizado por investigadores holandeses descubrieron que los hombres con niveles de colesterol bajos crónicos mostraron un mayor riesgo constante de los síntomas depresivos que tiene. ^[Iv]

Esto puede deberse a que el colesterol afecta el metabolismo de la serotonina, una sustancia implicada en la regulación de su estado de ánimo. En una nota similar, los investigadores canadienses descubrió que aquellos en el cuarto más bajo de concentración de colesterol total había más de seis veces el riesgo de cometer suicidio al igual que los del trimestre más alto.^[V]

Docenas de estudios también sugieren una conexión entre bajar el colesterol o los niveles bajos y el comportamiento violento, a través de esta misma vía: bajar los niveles de colesterol pueden conducir a la actividad cerebral de serotonina baja, lo que puede, a su vez, conducen a una mayor violencia y la agresión. ^[Vi]

Y un meta-análisis de más de 41.000 registros de los pacientes encontró que las personas que toman estatinas para bajar el colesterol tanto como sea posible puede tener un mayor riesgo de cáncer, ^[Vii] , mientras que otros estudios han vinculado la baja en colesterol para la enfermedad de Parkinson.

¿Qué nivel de colesterol es demasiado bajo? Prepárate.

Probablemente ningún nivel mucho menor de 150 - un óptimo sería más como 200.

Ahora sé lo que estás pensando: "Pero mi médico me dice que mi nivel de colesterol debe ser inferior a 200 para estar sano."Pues déjenme ilustrar acerca de cómo estas recomendaciones colesterol llegó a ser. Y te advierto, no es una historia bonita.

Este es un problema importante. He visto un gran número de personas que han bajado su nivel de colesterol inferior a 150, y no cabe duda en mi mente que está causando mucho más daño que cualquier beneficio que está recibiendo por la reducción del colesterol de baja este.

¿Quién decide qué los niveles de colesterol son saludables o perjudiciales?

En 2004, el gobierno de los EE.UU. National Cholesterol Education Program aconseja panel de las personas en riesgo de enfermedades del corazón para tratar de reducir su colesterol LDL a la específica, muy baja, los niveles.

Antes de 2004, un 130 miligramos de colesterol LDL se considera saludable. Las directrices actualizadas, sin embargo, los niveles recomendados de menos de 100, o menos de 70, incluso para pacientes con alto riesgo.

Tenga en cuenta que estos objetivos extremadamente bajos a menudo requieren múltiples medicamentos para reducir el colesterol de lograr.

Afortunadamente, en 2006 una revisión en la revista Annals of Internal Medicine ^[Viii] encontró que no hay pruebas suficientes para apoyar a los números de destino esbozada por el panel. Los autores de la revisión fueron incapaces de encontrar proporcionar evidencia de la investigación que el logro de un determinado nivel objetivo de LDL era importante en sí mismo, y encontró que los estudios de intentar hacerlo sufrido de fallas importantes.

Varios de los científicos que ayudaron a desarrollar las directrices llegó a admitir que la evidencia científica que apoya el-que-70 la recomendación menos no era muy fuerte.

Entonces, ¿cómo estas directrices colesterol excesivamente bajas ocurrido?

Ocho de los nueve médicos en el panel que desarrolló las directrices de colesterol nuevo había estado haciendo el dinero de las compañías farmacéuticas que fabrican fármacos para reducir el colesterol, las estatinas. ^[Ix]

Las mismas drogas que las nuevas directrices de pronto creó un nuevo mercado enorme en los Estados Unidos.

¿Coincidencia? No lo creo.

Ahora, a pesar de la constatación de que no hay absolutamente ninguna prueba que demuestre que la reducción de su colesterol LDL a 100 o menos es bueno para usted, ¿qué crees que la American Heart Association recomienda TODAVÍA?

La reducción de los niveles de colesterol LDL a menos de 100. ^[X]

Y para empeorar las cosas, la recomendación estándar para llegar a ese nivel casi siempre incluye uno o más medicamentos para reducir el colesterol.

Los peligros de medicamentos para reducir el colesterol-

Si usted está preocupado por los niveles de colesterol de su, de tomar un medicamento debe ser su último recurso absoluto.Y cuando digo última instancia, estoy diciendo que las probabilidades son muy altas, superiores a 100 a 1, que no necesitan medicamentos para bajar el colesterol.

Para decirlo de otro modo, entre los más de 20.000 pacientes que han venido a mi clínica, sólo cuatro o cinco de ellos realmente necesitan estos medicamentos, ya que había problemas genéticos de la hipercolesterolemia familiar que requiere.

Esto contrasta con lo que está pasando en la población general. Según datos de Medco Health Solutions Inc., más de la mitad de los estadounidenses asegurados están tomando medicamentos para enfermedades crónicas. Y medicamentos para bajar el colesterol son los más comunes segunda variedad de este grupo, con cerca de 15 por ciento de los usuarios de la medicación crónica de tomarlos (los medicamentos para la presión arterial - otra más-prescrito categoría mucho - fueron los primeros).^[Xi]

Resulta inquietante, como está escrito en BusinessWeek a principios de 2008, "Algunos investigadores han sugerido - medio en broma - que los medicamentos deben ponerse en el suministro de agua." ^[Xii]

Cuente usted la suerte de que es probable que NO es necesario tomar medicamentos para bajar el colesterol, ya que estas son unas pastillas poco desagradable.

Las estatinas actúan inhibiendo una enzima en el hígado que se necesita para fabricar colesterol. ¿Qué es lo relativo a todo esto es que cuando vas juguetear un poco con el funcionamiento delicada del cuerpo humano, corre el riesgo de tirar todo lo que fuera caótico.

El caso en cuestión, "las estatinas no sólo inhiben la producción de colesterol, sino toda una familia de sustancias intermedias, muchos, si no todos los cuales tienen las funciones bioquímicas importantes por derecho propio", dicen Enig y Fallon.

Para empezar, las estatinas reducen el cuerpo de la coenzima Q10 (CoQ10), que es beneficiosa para la salud del corazón y la función muscular. Dado que los médicos rara vez informar a la gente de este riesgo y aconsejarles que tomar un suplemento de CoQ10, este agotamiento conduce a la fatiga, debilidad muscular, dolor, y, finalmente, la insuficiencia cardíaca.

El dolor muscular y debilidad, una enfermedad llamada rabdomiólisis, es en realidad el efecto secundario más común de los medicamentos con estatinas, que se cree que ocurre debido a las estatinas activar el atrogin-un gen que juega un papel clave en la atrofia muscular. ^[Xiii]

Por cierto, dolor y debilidad muscular puede ser una indicación de que los tejidos de su cuerpo son en realidad romper - una condición que puede causar daño renal.

Las estatinas también han sido vinculados a:

• Un mayor riesgo de polineuropatía (daño a los nervios que causa dolor en las manos y los pies y dificultad para caminar)
• Mareos
• El deterioro cognitivo, incluyendo la pérdida de memoria ^[Xiv]
• Un aumento en el riesgo potencial de cáncer ^[Xv]
• disminución de la función del sistema inmune ^[Xvi]
• Depresión
• Problemas hepáticos, incluyendo un posible aumento de las enzimas hepáticas (para las personas que toman estatinas deben ser supervisados para la función normal del hígado)

Y, recientemente, una posible asociación se encontró entre las estatinas y un mayor riesgo de enfermedad de Lou Gehrig.^[Xvii]

Otros medicamentos que reducen el colesterol, además de las estatinas también tienen efectos secundarios, sobre todo el dolor muscular y debilidad.

NOTA IMPORTANTE

Si, por cualquier razón, usted o alguien que usted conoce o ama, no cree que la información en este informe y decide quedarse en medicamentos de estatina, por favor asegúrese de que al menos llevar una o dos Ubiquinols por día.

Esto ayudará a evitar todos los efectos secundarios mencionados anteriormente.

Ubiquinol es la versión reducida de la coenzima Q-10 y es mucho más eficaz si usted tiene más de 35-40 años de edad. Es la forma del suplemento que realmente funciona, y si se toma CoQ-10 y su cuerpo no puede reducirlo a ubiquinol usted apenas está engañando a sí mismo y gastar su dinero.

Usted puede visitar nuestra página de información ubiquinol para más detalles.

Son medicamentos para el colesterol Incluso eficaz?

Con todos estos riesgos, los medicamentos más vale que sea efectiva, ¿verdad? Bueno, incluso esto es cuestionable. Por lo menos, depende de cómo se mire.

La mayoría de medicamentos para reducir el colesterol efectivamente puede reducir su nivel de colesterol, pero que en realidad estás haciendo cualquier sanos, y ayudan a prevenir enfermedades del corazón?

¿Alguna vez has oído hablar de la estadística conocida como NNT, o el número necesario a tratar?

Yo no lo creía. De hecho, la mayoría de los médicos no tienen tampoco. Y aquí radica el problema.

NNT responde a la pregunta: ¿Cuántas personas tienen que tomar un medicamento en particular para evitar una incidencia de un problema médico (como un ataque al corazón)?

Por ejemplo, si un medicamento tiene un NNT de 50 para los ataques al corazón, a continuación, 50 personas tienen que tomar el medicamento con el fin de prevenir un ataque al corazón.

Fácil, ¿verdad?

Bueno, las compañías farmacéuticas más bien que no te centras en NNT, porque cuando lo hace, se obtiene una imagen completamente diferente de sus medicamentos "milagrosos". Tomemos, por ejemplo, de Lipitor, de Pfizer, que es el colesterol medicamentos más prescritos en el mundo y ha sido prescrito a más de 26 millones de estadounidenses. ^[Xviii]

Según el sitio Web de Lipitor propio, Lipitor está clínicamente probado para reducir el colesterol malo 39 a 60 por ciento, dependiendo de la dosis. Suena bastante eficaz, ¿no?

Bueno, BusinessWeek realmente hizo una excelente historia sobre este tema muy a principios de este año,^[Xix] y que se encuentran los números de derecho real sobre un periódico propio anuncio de Pfizer para Lipitor.

A primera vista, el anuncio se jacta de que Lipitor reduce los ataques cardíacos en un 36 por ciento. Pero hay un asterisco. Y cuando sigue el asterisco, se encuentran los siguientes en letras más pequeñas tanto:

"Eso significa que en un estudio clínico grande, el 3% de los pacientes que tomaron una píldora de azúcar o placebo tuvo un ataque al corazón comparado con el 2% de los pacientes que toman Lipitor".

Lo que esto significa es que por cada 100 personas que tomaron el medicamento durante 3,3 años, tres personas en los placebos, y dos personas en Lipitor, sufrieron ataques cardíacos. Esto significa que tomaban Lipitor resultó en menos de ataques cardíacos que se acaba de cada 100 personas.

El NNT, en este caso, es de 100. Un centenar de personas que toman Lipitor por más de tres años para prevenir un ataque al corazón. Y el otro a 99 personas, así, que acaban de repartió cientos de dólares y aumentaron su riesgo de una multitud de efectos secundarios para nada.

Así que usted puede ver cómo la verdadera efectividad de medicamentos para el colesterol como Lipitor se oculta detrás de una cortina de humo.

O en algunos casos, no oculta en absoluto.

Zetia y Vytorin: n de Seguros Médicos

A principios de 2008, se supo que Zetia, que funciona por la inhibición de la absorción del colesterol de sus intestinos, y Vytorin, que es una combinación de Zetia y Zocor (una estatina), no funcionan.

Esto fue descubierto después que los medicamentos adquiridos cerca del 20 por ciento del mercado de EE.UU. para medicamentos para reducir el colesterol. Y también después de cerca de 1 millones de recetas para los fármacos se está escribiendo cada semana en los Estados Unidos, con lo que en cerca de $ 4 mil millones en 2007. ^[Xx]

Fue sólo después de los resultados de un juicio por drogas "los responsables de la de Merck y Schering-Plough, que fueron puestos en libertad en que se descubrió. No importa que el proceso se completó en abril de 2006, y los resultados no fueron liberados hasta enero de 2008.

Y no es de extrañar las compañías farmacéuticas quería ocultar estos resultados.

Aunque Zetia no bajar el colesterol en un 15 por ciento a 20 por ciento, los ensayos no ha demostrado que reduce los ataques cardiacos o derrames cerebrales, o que reduce las placas en las arterias que pueden conducir a problemas cardíacos.

El juicio por las drogas "los responsables de la que analiza si Zetia puede reducir el crecimiento de las placas, descubrieron que las placas crecieron casi el doble de rápido en los pacientes que tomaron Zetia con Zocor (Vytorin) que en aquellos que tomaron Zocor solo. ^[Xxi]

Por supuesto, la respuesta es no dar marcha atrás a los medicamentos con estatinas típica para bajar el colesterol, como muchos de los llamados expertos para hacernos creer.

Usted ve, se cree que las estatinas tienen un efecto beneficioso sobre la inflamación en su cuerpo, lo que reduce su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Pero usted puede reducir la inflamación en su cuerpo de forma natural, sin riesgo de cualquiera de los numerosos efectos secundarios de las estatinas. Esto también debería explicar por qué mis pautas para reducir el colesterol son idénticos a los de más baja la inflamación.

Para obtener más información en profundidad acerca de medicamentos para reducir el colesterol, por favor vea mis actualizado recientemente estatina página de índice .

Cómo bajar la inflamación, y por lo tanto su riesgo de enfermedad cardíaca, es natural

Hay un concepto erróneo que debe evitar los alimentos como los huevos y grasas saturadas para proteger su corazón. Si bien es cierto que las grasas de origen animal contienen colesterol, ya he explicado anteriormente en este artículo por qué esto no debe asustar - pero voy a explicar aún más aquí.

Este principio equivocada se basa en la "hipótesis de los lípidos" - desarrollado en la década de 1950 por el pionero de la nutrición Ancel Keys - que unía grasa de la dieta a la enfermedad cardíaca coronaria.

La comunidad de la nutrición de la época completamente aceptado la hipótesis, y alentó al público a la corte, la carne roja de mantequilla, grasas animales, huevos, productos lácteos y otros "obstrucción de la arteria" las grasas de su dieta - un cambio radical en ese momento.

Lo que no saben es que cuando publicó sus claves de análisis que pretendía demostrar la relación entre grasas de la dieta y la enfermedad cardiaca coronaria, que analiza de forma selectiva la información de sólo seis países para probar su correlación, en lugar de comparar todos los datos disponibles en el momento - de 22 países.

Como resultado de esta "cherry picking" de datos, organizaciones de salud del gobierno comenzaron a bombardear al público con el asesoramiento que ha contribuido a la epidemia de la diabetes y la obesidad pasando hoy en día: comer una dieta baja en grasa.

No es sorprendente que numerosos estudios han demostrado que en realidad la teoría Keys fue malo y las grasas saturadas son saludables, incluyendo los estudios de Enig el clásico artículo y Fallon La Verdad sobre las grasas: ^[Xxii]

• Un estudio de Carolina del Sur adultos no encontraron correlación de los niveles de colesterol en la sangre con "malos" hábitos alimentarios, como el uso de la carne roja, grasas animales, alimentos fritos, mantequilla, huevos, leche entera, salchichas, tocino y queso. ^[Xxiii]
• Una encuesta del Consejo de Investigación Médica demostraron que los hombres de comer mantequilla corrió la mitad del riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca que aquellos con margarina. ^[Xxiv]

Por supuesto, como los estadounidenses cortar las grasas animales de su dieta nutritiva, que se quedaron con hambre. Así que comenzó a comer más granos procesados, más los aceites vegetales, y más fructosa de jarabe de maíz de altura, todos los cuales son los desastres nutricional.

Es este último tipo de dieta que finalmente conducirá a aumento de la inflamación, y por lo tanto el colesterol, en su cuerpo.Así que no dejes que nadie te aleje de grasa saturada más.

La inflamación crónica es causada por una larga lista de elementos tales como:

• colesterol oxidado (colesterol que ha pasado rancio, como de cocida, huevos revueltos)
• Comer mucha azúcar y granos
• Comer alimentos cocinados a altas temperaturas
• Comer grasas trans
• Un estilo de vida sedentario
• Fumar
• El estrés emocional

Así pues, para resumir todo, con el fin de reducir su inflamación y los niveles de colesterol de forma natural, debe abordar los temas de esta lista.

Cómo bajar el colesterol naturalmente ...

1. Asegúrese de que está recibiendo un montón de alta calidad, basados en animales, grasas omega 3. Yo prefiero los de aceite de krill. Una nueva investigación sugiere que tan poco como 500 mg puede reducir el colesterol total y triglicéridos y es probable que aumente su nivel de colesterol HDL.
2. Reducir, con el plan de eliminar, los granos y los azúcares en su dieta diaria. Es especialmente importante para eliminarlos azúcares como la fructosa peligrosas. Si su relación HDL / colesterol es anormal y es necesario mejorar también le servirá bien para eliminar virtualmente las frutas de su dieta, ya que es también una fuente de la fructosa. Una vez que el colesterol mejora poco a poco se puede reintroducir a niveles que no elevan el colesterol.
3. Comer los alimentos correctos para su tipo de nutrición . Usted puede aprender el tipo de nutrición al tomar nuestra prueba gratis.
4. Comer una buena porción de su alimento crudo.
5. Comer sano, de preferencia crudas, las grasas que se corresponden con el tipo de nutrición. Esto incluye:
   • El aceite de oliva
   • De coco y aceite de coco
   • Orgánica productos lácteos crudos (como mantequilla, crema, crema agria, queso, etc)
   • Aguacates
   • frutos secos crudos
   • Semillas
   • Huevos (cocidos con las yemas de intacta o primas)
   • Orgánicos, las carnes alimentadas de pasto
6. Obtener la cantidad adecuada de ejercicio, especialmente Pico tipo Gimnasio de ejercicio . Cuando usted hace ejercicio se incrementa la circulación y el flujo sanguíneo en todo su cuerpo. Los componentes de su sistema inmunológico también se distribuye mejor, lo que significa que su sistema inmune tiene una mejor oportunidad de luchar contra una enfermedad antes de que tenga la oportunidad de propagarse.
7. Evite fumar y beber cantidades excesivas de alcohol.
8. Dirija sus problemas emocionales. Particularmente me encanta la Técnica de Libertad Emocional (EFT) para el manejo del estrés.

Así que ahí lo tienen, los motivos por los altos niveles de colesterol es una preocupación que muchos de ustedes simplemente no es necesario tener, junto con un plan sencillo para optimizar el suyo.

Si alguien que usted ama está tomando medicamentos para reducir el colesterol, le insto a compartir esta información con ellos también, y aprovechar las miles de páginas libres de información sobre www.Mercola.com .

Para la mayoría de los que leen esto ahora mismo, no hay razón para arriesgar su salud con medicamentos para reducir el colesterol. Con el plan que acabo de esbozar, usted alcanzará los niveles de colesterol que estaba destinado a tener, junto con los efectos "muy" bienvenida lado del aumento de la energía, el humor y la claridad mental.

Demasiado bueno para ser verdad?

Apenas.

Para la gran mayoría de las personas, haciendo un cambio de estilo de vida hace pocos niveles de colesterol saludables que se produzca de forma natural.

Como siempre, su salud está realmente en sus manos. Ahora le toca a usted tomar el control - y la forma en algo grande.

Referencias

[I] Asociación Americana del Corazón 23 de enero 2008

[Ii] Mercola.com, el colesterol no es la causa de la enfermedad cardíaca, Ron Rosedale 28 de mayo 2005

[Iii] , S. y María. Enig Fallon "peligros de las drogas estatinas: Lo que no han hablado de populares medicamentos para reducir el colesterol-," La Fundación Weston A. Precio

[Iv] Medicina Psicosomática 2000; 62.

[V] Epidemiología 2001 Mar; 12:168-72

[Vi] Anales de Medicina Interna (1998; 128 (6) :478-487) El Diario de la Asociación Médica Americana (1997, 278:313-321)

[Vii] Diario del Colegio Americano de Cardiología 31 de julio 2007, 50:409-418

[Viii] Anales de Medicina Interna 03 de octubre 2006; 145 (7): 520-530

[Ix] USAToday.com 16 de octubre 2004

[x] American Heart Association, "What Your Cholesterol Level Means," accessed May 22, 2008

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[xix] BusinessWeek.com, "Do Cholesterol Drugs Do Any Good?" January 17, 2008 (accessed June 10, 2008)

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[xxi] New York Times, "Drug Has No Benefit in Trial, Makers Say," January 14, 2008 (accessed June 10, 2008)

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20 de enero 2011

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